9 dấu hiệu tai biến lần 2 và cách nhận biết (đột quỵ thứ phát)

Bạn muốn không còn lo lắng về tai biến lần 2?

Cách đơn giản là nhận biết các dấu hiệu tai biến

Dấu hiệu tai biến lần 2 (Đột quỵ lần 2) không phải là các dấu hiệu mà bạn đã biết ở lần 1 như F.A.S.T

Vì khi bạn đụng chạm tới những dấu hiệu cấp cứu đó thì đã không còn kịp nữa.

Đã bị một lần,

Thì hãy nhận biết và đừng bao giờ để chúng xuất hiện lần thứ 2.

Đó là lý do,

Trong bài viết này.

9 dấu hiệu cũng là 9 cách nhận biết, 9 cách phòng ngừa tai biến, đột quỵ lần 2.

Bác Sỹ Ơi muốn bạn đọc, nhớ và làm ngay.

Hãy chắc chắn đọc qua các (*) và đăng ký khám miễn phí

1. Bạn có bị đột quỵ nhẹ (TIA) không ?

Tình trạng đột quỵ nhỏ (nhẹ/ thoáng qua), hay còn gọi là TIA, không hề hiếm khi chiếm đến 23% số trường hợp đột quỵ mỗi năm.

Và không may,

Sau khi đã trải qua một cơn TIA, nguy cơ bị đột quỵ tiếp theo vẫn còn đó, với tỷ lệ khoảng 5% trong năm đầu.

Nhưng điều quan trọng, và cả tin vui nữa, chính là việc bạn có thể giảm bớt rủi ro này nếu tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng ngừa mà bác sĩ đưa ra.

Dấu hiệu tai biến lần 2:

2. Bạn đã được xác định nguyên nhân của đột quỵ chưa?

Nguy cơ đột quỵ tái phát khá cao, việc tiến hành đánh giá chẩn đoán là bước không thể thiếu để hiểu rõ nguyên nhân đột quỵ và lên kế hoạch phòng ngừa tốt nhất.

Với cơn đột quỵ trước,

Các xét nghiệm cần được tiến hành hoàn tất hoặc được khởi động trong vòng 48 giờ ngay sau khi nhận thấy triệu chứng đột quỵ. Điều này sẽ giúp bác sĩ đưa ra kế hoạch phòng ngừa hiệu quả nhất cho bạn

Dấu hiệu tai biến lần 2:

3. Huyết áp của bạn có cao hơn 130/80 mm Hg không? (*)

Kiểm soát tăng huyết áp là biện pháp quan trọng nhất trong việc ngăn chặn đột quỵ thiếu máu não lần hai.

Để ngăn chăn một cơn đột quỵ não khác cận kề, giữ huyết áp của bạn ổn định dưới ngưỡng 130/80 mm Hg là vô cùng quan trọng. Việc này có thể cần đến sự hỗ trợ của các phương pháp ý tế hạ huyết áp.

Dấu hiệu tai biến lần 2:

4. Bạn đã sàng lọc bệnh tiểu đường chưa? (*)

Bệnh tiểu đường (Đái tháo đường) là yếu tố nguy cơ độc lập gây tái phát đột quỵ.

Sau khi hứng chịu cơn đột quỵ nhẹ (TIA) hoặc đột quỵ thiếu máu não, việc sàng lọc bệnh tiểu đường được khuyến nghị là một phần của việc đánh giá xét nghiệm cơ bản.

Khoảng 11.5% bệnh nhân có cơn đột quỵ cấp tính phát hiện mắc bệnh tiểu đường loại 2 và 36.2% ở tình trạng tiền tiểu đường.

Mục tiêu cho hầu hết bệnh nhân là đạt được chỉ số hemoglobin A1c ≤7%. Tuy nhiên, chỉ số này là mức đường huyết trung bình của bạn trong ba tháng qua.

Ba tháng mới kiểm tra một lần là quá lâu để xác định dấu hiệu nguy cơ đột quỵ.

Với người bệnh tiểu đường, các bác sĩ khuyên nên thực hiện theo dõi đường huyết mỗi ngày để có sự điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.

Dấu hiệu tai biến lần 2:

Đừng chần chừ!

Đọc ngay: 4 bước kiểm soát bệnh tiểu đường tại nhà

Hãy kiểm tra đường huyết thường xuyên để giữ chỉ số hemoglobin A1c dưới 7% và bảo vệ bạn khỏi những rủi ro không đáng có.

5. Bạn có kiểm soát Cholesterol tốt không? (*)

Trường hợp 1:

Bạn vừa thoát khỏi cơn đột quỵ mà không có vấn đề về tim mạch và cholesterol LDL của bạn cao hơn 100 mg/dL.

Trường hợp 2:

Bạn trải qua cơn đột quỵ thiếu máu cục bộ hoặc TIA và có vấn đề với xơ vữa động mạch và cholesterol của bạn cao hơn 70 mg/dL.

Bạn cần được bác sĩ hướng dẫn để giúp bạn đạt được mục tiêu cholesterol LDL nhỏ 70 mg/dL.

Như vậy, dấu hiệu tai biến lần 2 rất rõ ràng:

6. Bạn đã được sàng lọc chẩn đoán rung nhĩ (AF) chưa? (*)

Rung nhĩ làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ trong não, lên đến 4-5 lần so với người bình thường.

Đối với bệnh nhân có rung nhĩ không do van tim hoặc rung nhĩ nhẹ có tiền sử đột quỵ hoặc TIA, rất cần sự hướng dẫn của bác sĩ để biết chính xác cách kiểm soát rung nhĩ.

Ngoài ra việc phát hiện nhịp tim không đều cũng là một trong những xét nghiệm quan trọng khi tầm soát đột quỵ mà bạn cần thực hiện.

Dấu hiệu tai biến lần 2:

Hãy đọc ngay: 2 cách chẩn đoán rung nghĩ tại nhà

7. Bạn có hút thuốc không?

Hút thuốc lá làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ.

Dấu hiệu tai biến lần 2:

8. Bạn có hoạt động thể chất không?

Việc vận động thể chất thường xuyên không chỉ giảm nguy cơ đột quỵ mà còn có ảnh hưởng tích cực đến các yếu tố nguy cơ cao và hỗ trợ quá trình phục hồi sau đột quỵ.

Bạn nên tham gia các hoạt động thể chất với

• Cường độ trung bình ít nhất 10 phút 4 lần mỗi tuần. Hoặc,
• Cường độ cao ít nhất 20 phút 2 lần mỗi tuần.

Đối với những bệnh nhân có khuyết tật ảnh hưởng đến khả năng tập luyện, một chương trình tập luyện có giám sát sẽ rất có lợi.

Dấu hiệu tai biến lần 2:

9. Bạn đã thay đổi chế độ ăn chưa?

Cách bạn ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến các nguy cơ chính gây ra đột quỵ là tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao.

Do đó,

Các bác sĩ luôn khuyến nghị bệnh nhân thực hiện chế độ ăn uống chú trọng đến rau củ, hoa quả, ngũ cốc nguyên cám, sản phẩm sữa ít chất béo, cá, đậu và hạt là hợp lý.

Đồng thời, cần hạn chế lượng natri, đồ ngọt và thịt đỏ.

Dấu hiệu tai biến lần 2:

Kết luận

Việc hồi phục sau một cơn đột quỵ là hành trình đầy thách thức, và nguy cơ tai biến lần hai là rất hiện hữu.

Chính vì vậy,

Việc nắm vững và tuân thủ nghiêm ngặt những dấu hiệu đột quỵ từ sớm và kiểm soát chúng là bước đệm vững chắc giúp bạn và gia đình nhanh chóng lấy lại nhịp sống hàng ngày.

Đăng ký khám online miễn phí trực tiếp với Bác sĩ ở TP.HCM

Trong khuôn khổ chuỗi sự kiện “Tầm soát nguy cơ đột quỵ“ để phòng ngừa đột quỵ mà Bác Sỹ Ơi đang triển khai ở các Cơ quan, Trường Đại học trên địa bàn TP.HCM

Song song với đó,

Bác Sỹ Ơi còn triển khai chiến dịch khám online miễn phí cho quý bà con ở xa, ở các địa phương khác.

Nhằm hỗ trợ, tư vấn bà con biết cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả ngay tại nhà.

Để đặt lịch khám bệnh online với bác sĩ bạn hãy điền đầy đủ thông tin sau.