« Back to Glossary Index

Mạch máu là mạng lưới các ống dẫn máu đi khắp cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tuần hoàn. Hệ thống này vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và các chất khác đến mọi tế bào trong cơ thể, đồng thời loại bỏ chất thải.

Cấu tạo chung

Thành mạch máu gồm ba lớp:

  • Lớp nội mạc: Lớp lót bên trong, giúp máu lưu thông trơn tru.
  • Lớp trung mô: Lớp dày nhất, có chức năng co giãn để điều chỉnh lưu lượng máu.
  • Lớp ngoại mạc: Lớp ngoài cùng, bảo vệ mạch máu.

Van: Có ở tĩnh mạch, giúp máu chảy theo một chiều về tim.

Đặc điểm ba loại mạch máu chính

  1. Động mạch: Mang máu giàu oxy từ tim đến các cơ quan. Thành dày, có tính đàn hồi cao để chịu được áp lực máu cao.
  2. Tĩnh mạch: Mang máu thiếu oxy từ các cơ quan về tim. Thành mỏng hơn động mạch, có van để ngăn máu chảy ngược.
  3. Mao mạch: Mạch máu nhỏ nhất nối động mạch và tĩnh mạch, nơi diễn ra trao đổi chất dinh dưỡng và oxy giữa máu và tế bào. Thành mỏng, chỉ có một lớp nội mạc.
  • Vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng: Mạch máu cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi tế bào trong cơ thể.
  • Loại bỏ chất thải: Mạch máu vận chuyển carbon dioxide và các chất thải khác từ tế bào đến phổi và thận để bài tiết.
  • Điều hòa thân nhiệt: Mạch máu giúp điều hòa thân nhiệt bằng cách giãn nở hoặc co lại để di chuyển lượng máu đến da.
  • Bảo vệ cơ thể: Mạch máu giúp chống lại nhiễm trùng bằng cách vận chuyển các tế bào bạch cầu đến nơi cần thiết.
  • Xơ vữa động mạch: Tình trạng tích tụ mảng bám trong lòng động mạch, làm giảm lưu lượng máu.
  • Huyết áp cao: Áp lực máu cao trong động mạch có thể làm hỏng mạch máu và dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.
  • Bệnh tim mạch: Một nhóm các bệnh ảnh hưởng đến tim và mạch máu.
  • Thuyên tắc mạch máu: Cục máu đông hình thành trong mạch máu, có thể chặn lưu lượng máu.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế chất béo bão hòa, cholesterol và natri.
  • Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường sức khỏe bảo vệ tim mạch.
  • Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh béo phì, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
  • Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm tổn thương mạch máu.
  • Kiểm soát tốt các bệnh lý nền như đái tháo đường, rối loạn lipid máu.

Mạch máu là hệ thống thiết yếu cho sự sống, đảm bảo vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và các yếu tố quan trọng khác đến mọi tế bào trong cơ thể. Chăm sóc sức khỏe mạch máu là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh tim mạch nguy hiểm cũng như đột quỵ.

Lên đầu trang